Rouwen - een diep proces
Mijn coachee is nog jong, begin twintig. Ze vindt het heel moeilijk om leuke dingen los te laten, ongeacht of het nieuwe dat er vaak al is, nou ook minstens zo leuk is, of niet. En dat kan gaan om een verandering van baan, verhuizen enz.
Ik had met Pascal afgesproken dat hij zou helpen en hij stond me al op te wachten. Halstertje om, rustig samen naar de rijbak lopen en Mo liep gezellig met ons mee. Ook hij wilde graag helpen. Ik vroeg coachee om een stukje met een paard te lopen. We zouden wel zien wat er gebeurde. Ik zag dat ze haar aandacht op Pascal had gericht, maar dat Mo uit zichzelf naar haar toe ging. Ze verlegde haar eigen aandacht naar hem, aaide en kroelde wat met hem. Ze hadden aandacht voor elkaar. Even later kwam Pascal erbij en ook hij werd geaaid en gekroeld. Ze vormden een groepje, stonden dicht bij elkaar, elkaar aaiend, kroelend, knabbelend. Van lopen met een paard kwam het niet.
In ons gesprekje na afloop vertelde ze dat ze zich echt verbonden had gevoeld met de paarden, ze hoorde er echt bij! Op mijn opmerking dat ze nu haar aandacht blijkbaar gemakkelijk had kunnen verleggen van Pascal naar Mo, klopte. Een momentje om even over te denken. Al pratend werd duidelijk dat zij ieder moment dat ze iets los moet laten dat ze als leuk, goed, veilig, vertrouwd en fijn ervaart, als een echt rouwproces doormaakt. Rouwen is dus niet alleen een proces voor dierbaren die je verliest, maar kan ook bij andere gebeurtenissen en momenten in je leven, die over verlies gaan. Ze vertelde hoe diep en zwaar zo’n proces kan zijn, wat het met haar doet en hoeveel last ze ervan heeft. Wat ze hoopt met de hulp van de paarden en van mij te vinden, is een manier om daar beter, gemakkelijker en sneller doorheen te komen. Daar gaan we de volgende keer mee aan de slag, hebben we afgesproken. Voor nu is het inzicht dat rouwen over meer gaat dan afscheid nemen van een dierbare en zo veel meer kan omvatten, even voldoende.
Deze sessie is beschreven met toestemming van coachee. De persoonlijke elementen zijn zo veel mogelijk weggelaten ter bescherming van haar privacy, zonder echter de essentie van het verhaal aan te tasten.
